Berikut ini adalah jenis-jenis tanaman hias yang dapat anda pilih untuk mempercantik taman anda.
1. Tanaman hias daun
Tanaman hias digolongkan menjadi tanaman hias daun, bunga dan batang. Pada umumnya tanaman hias daun tidak memiliki bunga dan keindahannya terdapat pada bagian daunnya yang memiliki karakter kuat.
Pada postingan sebelumnya saya telah membahas tentang tanaman hias daun yang benyak diminati. Ok saya akan menyajikannya juga disini. 

Tanaman hias Anthurium
Dari banyaknya jenis tanaman hias, anthurium merupakan jenis tanaman hias yang sangat popular. Anthurium merupakan jenis tanaman keluarga Araceae. Tanaman anthurium memiliki kelebihan pada bagian daunnya, memiliki tampilan yang indah dan bervariasi yang membuat tanaman hias jenis daun ini memiliki banyak peminat. Nama anthurium berasal dari bahasa Yunani, yang berarti Eksotis dan menarik, bunga dari anthurium biasanya merah dan mengkilap, dedaunan hijau tua, anthurium mengesankan keramahan bunga ini cukup tahan lama dan keindahan dari bunga ini tidak dapat dipungkiri lagi. Filosofi yang hadir dari tanaman hias anthurium mewakili keindahan, keberuntungan melindungi dan melawan kejahatan. Karena filosofi dan keindahan akan anthurium tidak salah lagi jika bunga ini merupakan bunga dengan harga yang cukup mahal.

Kuping gajah tanaman hias daun jenis Anthurium
Tanaman bias daun kuping gajah merupakan tanaman hias dari jenis Anthurium crystallinum, tanaman ini memiliki daun yang sangat hijau dan berbentuk hati, dengan tekstur lembut dapan pada bagian pinggirnya berwarna silver terang

Enam Fakta Menarik Tentang Tetesan Air Mata

1. Ada Berbagai Macam Jenis Air Mata

Air mata rupanya bukan hanya satu jenis saja. Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal The Riddle of Emotional Tears: Why Do We Cry membagi air mata menjadi tiga jenis berbeda. Yang pertama disebut air mata basal. Air mata jenis ini bertugas membasahi serta menjaga kelembaban, dan mejaga kesehatan mata secara keseluruhan. Jenis ini merupakan tetesan air mata yang paling sering diproduksi, karena air mata jenis ini yang membasahi mata setiap saat. Kedua ialah air mata reflek yang biasanya keluar ketika mata mengalami gangguan seperti misalnya debu, asap, atau angin. Yang ketiga air mata emosi. Air mata jenis ini disebutkan memiliki kandungan protein yang lebih banyak daripada dua jenis air mata yang lain. Itulah mengapa ada sebuah mitos bahwa menangis bisa membawa kesehatan pada manusia.

2. Komposisi Air Mata Sama dengan Air Liur

Walau memiliki tiga komponen dasar yang sama dengan air liur, yakni protein, garam, dan hormon, air mata menghasilkan rasa serta bau yang jauh berbeda dengan air liur. Hingga kini masih belum dijelaskan bagaimana bisa tiga unsur pada tetesan air mata yang sama persis menjadi sangat berbeda pada aromanya.

3. Wanita Lebih Sering Menangis Dibanding Pria

Pria tak boleh menangis, begitu stigmanya. Dan memang penelitian membuktikan bahwa angka rata-rata  wanita menangis 5,4 kali dan pria 1,4 kali dalam sebulan. Wanita lima kali menangis lebih banyak daripada pria. Sedangan seperti dilansir dari hasil penelitian di Telegraph menyebut bahwa wanita menangis rata-rata selama enam menit, sedangkan pria hanya dua sampai empat menit. Tangisan bisa berubah menjadi sesenggukan pada 65 persen wanita, sementara hal yang sama hanya terjadi pada enam persen pria.

Dan fakta diatas bukan hanya berdasar pada kultur atau stigma bahwa pria harus lebih tegar. Secara biological, kelenjar air mata wanita berbeda dari pria. Wanita memiliki kelenjar air mata lebih besar sedangkan kelenjar untuk menampung tetesan air mata pada pria lebih besar. Tak heran pada wanita air mata lebih mudah keluar.

4. Mengapa Ingus Sering Mengalir Saat Menangis

Ketika menangis keras tak heran bila ingus pun turut keluar. Dan sebenarnya walau menjijikan namun hal ini sangat wajar terjadi. Penelitian bahkan menyebut bahwa yang keluar dari hidung bukanlah ingus namun tetesan air mata yang terlalu banyak keluar hingga melalui saluran hidung karena “jalan” saluran ke mata terlalu padat. Ada juga orang yang merasa pusing setelah menangis. Peneliti berasumsi bahwa hal ini berkaitan dengan dehidrasi yang dialami dalam kepala karena terlalu banyak cairan yang dikeluarkan.

5. Air Mata Berpengaruh pada Orang Lain

Penelitian terakhir  pada 2011 menyebut bahwa tetesan air mata menguarkan zat chemosignal yang rupanya adalah zat pengurang testosteron. Tak heran bila para pria enggan bahkan jadi tak tertarik pada wanita bila sang wanita menangis. Rupanya hormon testosteron mereka berkurang toh.

6. Air Mata Juga Bisa Bermanfaat

Setelah menangis akan merasa lega sepertinya benar. Penelitian membuktikan bahwa ketika menangis,  selain tetesan air mata juga dikeluarkan hormon stress. Karena itulah usai menangis seseorang tak merasa sedih dan berkurang stress. Dan juga mekanisme air mata bahagia dan tangisan sedih sebenarnya sama saja. Yang membedakan adalah emosi yang dirasakan oleh orang tersebut.

Buah-Buahan Paling Sehat Didunia Sepanjang Masa

1. Buah apel
Apel adalah salah satu makanan sehat di dunia, terutama karena komposisinya yang kaya nutrisi penting. Apel kaya akan flavonoids – anti-oksidan kuat yang memiliki sifat anti-kanker mengagumkan – Flavonoid dalam apel juga melindungi tubuh terhadap asma dan diabetes selain meningkatkan kesehatan mental.
2. Blueberry
Hal ini tidak hanya blueberry. Semua buah-buahan dalam keluarga “berry” memiliki manfaat yang mengagumkan. Blueberry membantu dalam meningkatkan kadar testosteron serta meningkatkan kekuatan otak. Kaya anti oksidan membuat buah yang dikenal dengan blueberry ini mempunyai peran penting bagi kesehatan.
3. Alpukat
Alpukat secara populer disebut sebagai buah mengagumkan/ajaib. Karena alpukat kaya lemak monosaturated yang bisa membantu dalam menurunkan kadar kolesterol. Buah alpukat adalah sumber yang kaya lemak sehat dan banyak nutrisi lain yang membantu dalam membersihkan usus dan saluran kemih.
4. Pisang
Pisang memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa mulai dari membersihkan perut dan sistem pencernaan untuk meningkatkan gairah seks Anda.
Buah pisang mengandung enzim penting yang dikenal sebagai Bromelain yang membantu dalam meningkatkan jumlah sperma pada pria. Pisang juga mengandung vitamin B6, folat dan potasium, mereka semua komponen penting yang berperan dalam meningkatkan kesehatan tubuh. 5. Anggur
Anggur adalah salah satu sumber terkaya vitamin C, vitamin yang bekerja secara ajaib dalam meningkatkan kekebalan tubuh. Anggur adalah buah yang sangat mengagumkan dan menjadi sumber alam penting dalam meningkatkan kekebalan tubuh. Jadi tidak heran kalau anggur menjadi salah satu buah-buahan paling sehat didunia.
6. Buah ara/Buah Tin
Buah ara atau buah tin adalah sumber bagus bagi kalsium, kalium dan zat besi. Buah ara juga kaya serat dan membantu dalam memerangi penurunan berat badan dan beberapa komplikasi kesehatan lainnya yang tidak di inginkan
7. Buah Kiwi
Kiwi mengandung sejumlah besar vitamin E, C, kalium dan magnesium. Buah ini juga merupakan sumber antioksidan yang mengagumkan dan melindungi tubuh terhadap bakteri dan virus.
8. Jeruk
Buah jeruk selalu muncul dalam daftar makanan sehat. Jeruk atau citrus amat kaya akan vitamin C, salah satu vitamin yang paling penting yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Jeruk, selain menjadi sumber yang kaya vitamin C, juga mengandung serat. Serat membantu dalam menurunkan berat badan dan bekerja sebagai makanan detoks yang bagus.
9. Buah Pepaya
Pepaya termasuk dalam daftar buah-buahan paling sehat didunia. Pepaya mengandung enzim yang sangat penting yang disebut papain. Pepaya bekerja secara ajaib dalam memastikan kesehatan sistem pencernaan. Buah yang berdaging merah ini juga membantu dalam memerangi diabetes dan mengatur kadar gula darah dalam tubuh.
10. Buah Delima
Delima adalah buah anti kanker lain yang efektif dan kaya antioksidan serta beberapa mineral. Buah ini terkenal karena karena perannya dalam mengatur kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan kardio-vaskular.
11. Buah Mangga
Mangga adalah buah selanjutnya yang menempati daftar buah-buahan paling sehat didunia.

Berikut Resep Membuat Kue Putu Ayu :

Bahan

• Telor 6 butir
• Gula pasir 250 gram
• Kelapa parut 150 gram
• Tepung terigu 250 gram
• Santan cair 170 gram
• Pasta pandan
• Garam ½ sendok teh/secukupnya.

Cara Membuat Kue Putu Ayu :

1. Kocok terlebih dahulu gula dan telor sampai mengembang, selanjutnya masukkan tepung terigu. Aduk sampai rata. Setelah teraduk rata masukkan santan, garam dan pasta dan aduk sampai rata.
2. Ambil setakan dan olesi dengan mentega. Selanjutnya didihkan air untuk mengkukus.
3. Isi kelapa parut didasar cetakan kira-kira setinggi 1/3 dari cetakan dan janganlupa dipadatkan. Kemudian tuangkan adonan putu ayu kedalamnya dan kukus sampai matang. Angkat jika sudah matang dan kue putu ayu siap untuk dihidangkan.
   

Nah, itulah cara membuat kue putu ayu. Bagaimana menurut anda, cara yang mudah bukan?

12 Cara menambah tinggi badan

1. Streching
Ini merupakan salah satu cara menambah tinggi badan. Sabis bangun tidur, lakukan streching. Gerakan menendang masing-masing kaki 75 kali. Untuk hasil yang maksimal, setelah itu minum susu yang mengandung kalsium tinggi. Sebelum tidur Anda dapat melakukan streching di tempat tidur. Dengan Posisi tidur dan semua badan ditarik. Kemudian tidur dengan pola yang benar.


2. Berenang
Dengan mealkukan olahraga yang rutin seperti berenang, basket, bersepeda, dan sebagainya adalah cara alami untuk menambah tinggi badan. Berenang sudah banyak dikenal memiliki manfaat untuk menambah tinggi badan. Berenang dapat membuat tubuh menjadi lebih fleksibel. Lakukan berenang setiap hari minimal 30 menit.


3. Yoga
Anda dapat melakukan yoga untuk menambah tinggi badan. Lakukan yoga secara rutin dengan diiringi musik slow atau bisa menggunakan headset. Atur pernapasan yang benar pada setiap gerakan. Minum susu yang berkalsium tinggi. Sore hari Anda bisa bersepeda. Sebelum tidur lakukan sedikit yoga di atas tempat tidur dan dengan diringi musik slow. Atur pengaturan pernapasan yang benar. Tidur dengan pola yang benar.


4. Bersepeda
Bersepada merupakan cara menambah tinggi badan yang dapat dilakukan dengan mudah. Hal ini karena gerakan kaki pada saat mengayuh , otok kaki akan terstimulasi dan pada akhirnya dapat menambah tinggi badan dengan cepat. Lakukan bersepeda setidaknya 10-15 menit per hari.


5. Melompat
Sama halnya dengan bersepeda, dengan melompat maka otot kaki akan terstimulasi yang pada akhirnya membuat tubuh menjadi lebih tinggi. Oleh karena itu melompat sangat cocok untuk dilakukan pada saat sebelum tidur dan bersepada pada pagi atau sore hari.


6. Tidur dengan pola yang benar
Sering kali seseorang tidur dengan posisi yang salah yang dapat menyebabkan postur tubuh menjadi tidak benar, seperti tubuh yang bungkuk dan sebagainya. Posisi tidur yang benar adalah terlentang, kepala menghadap keatas, kaki lurus, serta tidak menggunakan bantal yang terlalu tinggi.


7. Tidur secara teratur dan hindari begadang
Jika Anda sudah berolahraga dengan susah payah dan Anda begadang pada malam harinya, maka jerih payah Anda berolahraga menjadi sia-sia. Hal ini karena hampir 95% pertumbuhan manusia terjadi pada saat keadaan tidur. Pada saat keadaan beraktivitas secara normal, terjadi lonjakan hormon pertumbuhan manusia yang cenderung terjadi sekitar satu sebelum waktu tidur. Maka untuk itu tidur secara teratur adalah hal yang wajib dilakukan untuk menambah tinggi badan.


8. Mencukupi kebutuhan kalsium
Kalsium adalah mineral yang penting bagi pertumbuhan tulang, antara lain untuk metabolisme tubuh, penghubung antar saraf, mencegah osteoporosis, kinerja kerja jantung, pergerakan otot, dan sebagainya. Sumber kalsium terdapat pada makanan seperti : telur, pisang, susu, keju, yogurt, dan masih banyak lagi.


9. Hindari makan sebelum tidur
2 jam sebelum tidur usahakan untuk tidak makan, hal ini dikarenakan makan sebelum tidur dapat memicu hormon insulin yang dapat menghambat distribusi hormon pertumbuhan badan.


10. Hindari mengkonsumsi makananpenghambat pertumbuhan tulang
Kurangi mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak dalam jumlah yang banyak, junkfood, gorengan. Hindari juga minuman bersoda, mengandung kafein, alkohol karena dapat menghambat hormon pertumbuhan manusia atau HGH dan memperlambat penyerapan kalsium yang sebagaimana tentunya menghalangi pertumbuhan tulang. Anda dapat minum susu sebagai sumber kalsium bagi tubuh.


11. Menjaga postur tubuh
Untuk menjaga bentuk tulang belakang, hendaknya untuk tetap menjaga postur tubuh kita agar tidak terlihat bungkuk. Ketika sedang duduk, menulis di meja, ataupun berjalan. Sebisa mungkin untuk menjaga jaga postur dalam posisi tegak agar hal tersebut tidak mempengaruhi bentuk tulang belakang.


12. Cukupi nutrisi dalam tubuh
Mencukupi protein, vitamin dapat membantu untuk menambah tinggi badan dengan cepat. Sumber makanan yang dapat mempercepat pertumbuhan tulang seperti yoghurt, telur, susu, keju, daging yang merupakan sumber dari zinc, magnesium, dan chromium kalsium yang baik untuk pertumbuhan tulang.

Cara Menurunkan Berat Badan

1. Jangan Tinggalkan Sarapan
Kesalahan pehaman dalam menjalankan program diet ini akan berdampak besar pada keberhasilan program diet anda. Sebagian besar orang awam yang belum mengerti tentang diet dan memiliki keinginan untuk menurunkan berat badan mereka cenderung untuk tidak melakukan sarapan. Padahal itu merupakan kesalahan yang cukup merugikan, dampak dari tidak sarapan adalah melambatnya metabolisme tubuh yang mana akan berdampak pada kesuksesan diet anda. Maka dari itu tetap lakukan sarapan namun dengan makanan yang kaya serat, protein, dan gizi, seperti sayuran, putih telur, serta susu.

2. Awali dengan Air Putih
Cara menurunkan berat badan selanjutnya yaitu memanfaatkan air putih. Air putih sangat membantu proses penurunan berat badan. Dengan banyak mengkonsumsi air putih akan meningkatkan hidrasi sel-sel tubuh yang akan menunjang proses metabolisme. Dalam menjalankan diet sebaiknya minimal meminum air putih sebanyak 8 gelas sehari. Selain itu air putih juga bisa dijadikan sebagai senjata ampuh untuk program anda yaitu dengan mengawali minum segelas air putih sebelum makan. Hal ini akan membantu anda mengurangi porsi makan karena perut sudah merasa kenyang terlebih dahulu.

3. Banyak Bergerak atau Olahraga
Bagi anda yang memiliki banyak waktu tentunya bisa memulai program penurunan badan ini dengan melakukan olahraga secara teratur baik itu joging, senam aerobik, maupun jalan santai. Namun bagi anda yang tidak memiliki waktu luang untuk melakukan olah raga anda juga tidak perlu khawatir karena ada cara lain yang bisa ditempuh. Caranya yaitu anda harus banyak bergerak, misalnya jika pekerjaan anda berada dikantor yang memiliki lif maka bisa mencoba menggunakan tangga, selain itu terapkan untuk sering berjalan-jalan di tempat kerja. Hal itu akan membantu membakar kalori dalam tubuh. Intinya anda harus banyak bergerak dan beraktifitas yang membuat tubuh bergerak.

4. Konsumsi Protein
Protein merupakan salah satu zat penunjang diet yang sangat dianjurkan. Usut punya usut ternyata proten memiliki fungsi yang luar biasa yaitu mampu membakar lemak dan cocok sebagai penunjang diet sehat anda. Protein bisa diperoleh dari putih telur, selain itu bisa juga di dapat dari oat meal gandum maupun sereal. Konsumsi protein ini sangat di anjurkan sebagai sarapan pagi anda.

5. Makan Makanan Kaya Serat
Sudah menjadi rahasia umum bahwa makanan berserat termasuk salah satu kunci keberhasilan dalam cara menurunkan berat badan anda. Konsumsi makanan berserat ini dianjurkan untuk dikonsumsi di siang hari atau malam hari. Makan berserat tinggi ini bisa didapat dari buah dan sayur sayuran. Buah mislanya pir, pisang, pepaya, dan jambu biji. Sayur misalnya brokoli, labu, bayam, lobak, kentang, ubi jalar, kembang kol, kubis merah, dan sayur-sayuran hijau.

6. Ganti Makanan Karbihidrat Sederhana dengan Karbohidrat Kompleks
Karbihidrat merupakan sumber dari energi dan gula, namun jenis karbohidrat sederhana akan susah diserap oleh tubuh sehingga cenderung untuk ditimbun dalam dalam bentuk lemak. Makanan berkarbohidrat sederhana ini biasanya bersumber dari nasi, mie, pasta, dan lain-lain. Bagi mereka yang menjalanan program penurunan badan maka wajib hukumnya mengganti makanan berkabohidrat sederhana dengan makanan berkabohidrat kompleks misalnya beras merah, gandum, oat meal, sereal, dan jenis kacang-kacangan.

7. Perhatikan Makan Malam Anda
Dimalam hari tubuh cenderung lebih sedikit beraktifitas sehingga asupan karbohidrat tidak terlalu dibutuhkan. Maka dari itu agar penurunan berat badan anda berhasil sebaiknya hindari makan malam dengan makanan yang mengandung karbohidrat. Ada baiknya makan malam diganti dengan menu berupa sayur-sayuran yang direbus bukan yang ditumis dengan minyak. Tambahkan buah-buahan sebagai asupan gizi untuk menu makan malam. Jangan lupa juga untuk menghindari makan makanan yang dioleh dengan di goreng agar cara menurunkan berat badan ini memberikan hasil yang maksimal.

 Tips mengatasi rambut rontok

1. Bawang Putih 

Bawang putih berkhasiat untuk mengurangi dan mengatasi rambut rontok. Anda tinggal haluskan bawang putih dengan blender, seperti dijadikan jus. Kemudian dioleskan pada bagian rambut yang rontok sebelum tidur. Besok paginya tinggal dibilas dengan air ataupun langsung ditambah dengan shampoo penumbuh rambut akan lebih terasa efeknya. (untuk shampoonya disesuaikan dengan keinginan anda)

2. Jahe

Jahe juga dapat mengatasi rambut rontok anda, caranya hampir sama seperti menggunakan bawang putih. Atau juga dapat anda kombinasikan keduanya dicampur dalam 1 blender. Kemudian oleskan pada rambut anda. (jangan lupa keramas).

3. Teh hijau

Teh hijau juga berkhasiat untuk mengurangi dan mengatasi rambut rontok serta meningkatkan pertumbuhan rambut dikarenakan kandungan antioksidannya yang tinggi. Cara mengolahnya juga gampang yaitu dengan cara, seduh dua kantung teh hijau dengan air hangat. Kemudian balurkan seduhan teh hijau tadi ke rambut dan kulit kepala yang rontok. Diamkan selama satu jam, kemudian bilas hingga bersih.

4. Lidah buaya

Seperti yang kita ketahui ekstrak lidah buaya dapat membantu mengatasi kerontokan secara cepat dan alami. Kandungan didalamnya, bisa membantu mengembalikan tekstur sel-sel kulit rusak dan meremajakan sera membentuk sel-sel jaringan rambut menjadi lebih sehat. Cara menggunakannya pun cukup mudah. Anda hanya mengambil potongan lidah buaya berukuran besar, dengan daging tebal. Belah potongan lidah buaya tadi menjadi dua bagian, kemudian ambil bagian dalamnya. Usapkan ke seluruh bagian kepala dari kulit, hingga ujung rambut secara merata. Diamkan selama 15 sampai 20 menit, sebelum Anda mencucinya hingga bersih.

5. Jeruk Nipis

Jeruk nipis yang identik untuk obat sakit tenggorakan ternyata juga bisa mengatasi rambut yang rontok. Dengan beberapa buah jeruk nipis, Anda sudah bisa melakukan perawatan rambut yang rontok secara alami. Caranya sangat mudah, cukup iris buah jeruk nipis menjadi beberapa irisan, dan usapkan pada kulit kepala. Jika Anda memilki ketombe, cara ini juga efektif untuk menghilangkan ketombe secara cepat. Setelah diusap secara merata, diamkan sekitar 15 menit, kemudian bilas dan keramas hingga bersih